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	<title>健康・ダイエット アーカイブ | Ransom Hana Official Site</title>
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	<description>日本とアメリカで働く翻訳者ランサムはなの公式サイト</description>
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	<title>健康・ダイエット アーカイブ | Ransom Hana Official Site</title>
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		<title>お待たせしました！「Naturally Slim」ダイエット体験記（2）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RansomHana]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Sep 2018 02:34:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>皆様、こんにちは！ランサムはなです。 昨日はしばらくぶりということで、近況を聞いていただき、ありがとうございました。 新刊の紹介もさせていただきましたが、早速予約注文を入れてくださった方がいらっしゃるらしく、アマゾンの「 [&#8230;]</p>
<p><a href="https://rannohana.net/naturally-slim-diet-program2/">お待たせしました！「Naturally Slim」ダイエット体験記（2）</a>は<a href="https://rannohana.net">Ransom Hana Official Site</a>で公開された投稿です。</p>
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		<title>米国発「Naturally Slim」ダイエットプログラム体験記（１）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RansomHana]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 27 Jun 2018 07:46:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[アメリカ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>皆様、こんにちは！ お元気でお過ごしですか？ 前々回のブログの最後にちらっとお話ししましたが、私、4月2日からダイエットを始めまして・・・ 聞いてください！ じゃ～ん！3ヶ月で5.5kgほど痩せました！ いや～、私にとっ [&#8230;]</p>
<p><a href="https://rannohana.net/naturally-slim-diet-program-1/">米国発「Naturally Slim」ダイエットプログラム体験記（１）</a>は<a href="https://rannohana.net">Ransom Hana Official Site</a>で公開された投稿です。</p>
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		<title>近況報告です（2017年夏ー秋）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RansomHana]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2017 02:27:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[健康・ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[生き方]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>皆様、お久しぶりでございます！ランサムはなです。 すっかりご無沙汰してしまいましたが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。 本題に入る前に、まずはテキサスを襲っているハリケーン「ハービー」の影響について・・・。 多くの方々に [&#8230;]</p>
<p><a href="https://rannohana.net/update-for-2017-summer/">近況報告です（2017年夏ー秋）</a>は<a href="https://rannohana.net">Ransom Hana Official Site</a>で公開された投稿です。</p>
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		<title>Fitbitで健康管理</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2017 09:09:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康・ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[私の日常]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>皆様、こんにちは！ランサムはなです。 またまた三日間、缶詰生活を送ってしまいました・・・（汗）。 ・・・いい年していつになったら、こんな万年受験生のような生活を改善するのやら・・・と思いながら、なかなか改善できず、現在に [&#8230;]</p>
<p><a href="https://rannohana.net/health-management-with-fitbit/">Fitbitで健康管理</a>は<a href="https://rannohana.net">Ransom Hana Official Site</a>で公開された投稿です。</p>
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		<title>最近の悩み</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Jul 2016 02:42:01 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[雑感]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ランキングボタンを上に置いてみました。 いつも応援ありがとうございます～♪ ↓↓↓ *☆*:;;;:*☆*:;;; イカロス出版「通訳翻訳ジャーナル7月号」時間術の特集で掲載されました！ 通訳翻訳ジャーナル 2016年7 [&#8230;]</p>
<p><a href="https://rannohana.net/%e6%9c%80%e8%bf%91%e3%81%ae%e6%82%a9%e3%81%bf/">最近の悩み</a>は<a href="https://rannohana.net">Ransom Hana Official Site</a>で公開された投稿です。</p>
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		<title>米国のカーブスにも行ってみました</title>
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		<dc:creator><![CDATA[RansomHana]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Sep 2015 00:45:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[テキサス情報]]></category>
		<category><![CDATA[健康・ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>皆様、こんにちは！ その後、いかがお過ごしでしょうか？ 私は前回からお話ししているとおり、セミナー講師としてデビューすべく、勉強やワークアウトに余念がありません。 さて、前々回、日本での女性専用フィットネスジム「カーブス [&#8230;]</p>
<p><a href="https://rannohana.net/%e7%b1%b3%e5%9b%bd%e3%81%ae%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%96%e3%82%b9%e3%81%ab%e3%82%82%e8%a1%8c%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/">米国のカーブスにも行ってみました</a>は<a href="https://rannohana.net">Ransom Hana Official Site</a>で公開された投稿です。</p>
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		<title>女性専用30分フィットネスジム「カーブス」体験記</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2015 00:50:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>皆様、こんにちは！ 暑い日が続きますねぇ～。 お元気でお過ごしでしょうか？ さて、前回のブログでお話ししましたとおり、翻訳の仕事に加えて、セミナー講師も目指すことになり、鼻息も荒く日本に帰って来た私ですが・・・。 いざ日 [&#8230;]</p>
<p><a href="https://rannohana.net/%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%b0%82%e7%94%a830%e5%88%86%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9%e3%82%b8%e3%83%a0%e3%80%8c%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%96%e3%82%b9%e3%80%8d%e4%bd%93%e9%a8%93%e8%a8%98/">女性専用30分フィットネスジム「カーブス」体験記</a>は<a href="https://rannohana.net">Ransom Hana Official Site</a>で公開された投稿です。</p>
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		<title>う～～～ん・・・(-_-&#059;)</title>
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		<pubDate>Sat, 10 May 2014 03:59:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>今日はちょっと不思議なものを2点ほど見つけてしまったので、ご紹介。 ・・・というか、しょ～もないお悩み相談。 どなたか、答えをご存知の方がおられましたら、ぜひご一報をいただければ幸いでございます。 1. 脂質からのエネル [&#8230;]</p>
<p><a href="https://rannohana.net/%e3%81%86%ef%bd%9e%ef%bd%9e%ef%bd%9e%e3%82%93%e3%83%bb%e3%83%bb%e3%83%bb-_/">う～～～ん・・・(-_-&#059;)</a>は<a href="https://rannohana.net">Ransom Hana Official Site</a>で公開された投稿です。</p>
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